饮食常识Manual

务必记取六条饮食忠言

2024-01-10 21:47:12
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  一、不要吃你的老祖母都不知道的食物。当你拿起一盒新上市的闻所未闻的产物,或者要吃某种食物,它含有15种你都不行认全的食品组成,这时你就要幼心了。

  二、远离超市,真正别致的东西正在海边的渔民船埠上,那里你才可能找到不会坏的生鲜食物。

  四、吃的时辰要有控造。这与文明布景相闭饮食,如日自己会说吃到八成饱就够了,文明中也有相同的概念,而正在德国,则有谚语:正在袋子装满前就扎紧。

  五、与家庭成员一同用餐。缠绕着饭桌,而不是电视机,正在用膳的年华就该用膳饮食。与所爱的人一同用餐,这是一个古代。

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